Sound Bath Club ONLINE

Sound Bath Club -„Friday Night Sound Bath Club“

Du möchtest deine Woche entspannt ausklingen lassen, oder suchst eine kurze Entspannung, bevor du dich vergnügst und voller Energie in dein Wochenende startest?

Der „Friday Night Sound Bath Club“ versorgt dich ab sofort mit inspirierendem Online-Sound Bath Meditation. Lass die Klänge und Atemübungen Teil deines wöchentlichen Rituals werden und lasse diese Stunde fester Bestandteil deines Selfcare – Programm werden.

Lass den Stress der Woche hinter dir und finde deine innere Balance!

Was dich erwartet:

In jeder Klasse tauchen wir in eine individuelle Klanglandschaft ein, kreiert aus verschiedensten Instrumenten und Stimme. Lass dich von den Klängen und deren Frequenzen und dich getragen von meiner Stimme in einen tiefen Zustand der Entspannung leiten.

Zusätzlich werden einfache Atemübungen integriert, die dir helfen werden, bei dir anzukommen und die du auch in deinen Alltag anwenden kannst.

Wann? Jeden Freitagabend – ein idealer Moment, um die Woche abzuschließen, zu integrieren und dich wieder neu auszurichten. Gönne dir diese Zeit und stimme dich auf dein bevorstehendes Wochenende einzustimmen.

Was benötigst du?

Kopfhörer für ein gutes Klangerlebnis.

Einen ruhigen Ort. Mache es dir zu Hause mit Tee oder einer Tasse Kakao gemütlich.

Warum teilnehmen?

• Lasse den Stress der Woche hinter dir
• Starte erfrischt und voller Energie ins Wochenende
• Gehe in Verbindung mit dir
• Erlebe die heilende Kraft der Klänge
• Untstützt dich beim loslassen
• Tue etwas Gutes für deine mentale Gesundheit
• Fördere innere Ruhe und Achtsamkeit
• Verbinde dich mit gleich gesinnten Menschen