Lunch Break - Sound Bath Meditation
Event Details
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Busy, busy, listen & breath …
Zeitdruck und ein hohes Arbeitspensum sind meist Alltag und bedeuten Stress. Auf Dauer sinkt das kreative und engagierte Arbeiten für die Firma und innerhalb des Teams.
Eine Sound Bath Meditation gilt als wirksame Methode zum Abbau von Stress und Angst. Beide stehen im Zusammenhang mit der zunehmenden Zahl von Krankheiten. Gezielter Einsatz von Klängen und Stimme dient der Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung psychischer und körperlicher Gesundheit.
o Verbessert die Schlafqualität
o Steigert die Resilienz
o Harmonisiert das Nervensystem
o Fördert die Kreativität
o Fördert die Endorphin-Ausschüttung
Dieses Sound Bath dient dir als Energie- und Kreativbooster für deine Mittagspause.
Innerhalb dieser Sound Bath Klasse wirst du merklich entspannen können und danach mit neuer und frischer Energie in den restlichen Tag übergehen.
Lasse dich von den Klängen der Kristallklangschalen umhüllen und in einem Zustand der Entspannung wiederfinden. Erfahre selbst, welch positive Kraft Klang auf deinen Körper und Geist haben kann.
Ich freue mich auf dich.
Tanya
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Zeit
(Dienstag) 12:00 - 12:50
Ort
Deep Blue Studio
Lehmbruckstraße 26
